Schnell Laufen durch achtsamen Umgang mit Deinem Körper
Was Dich bei Natürlich Schnell Laufen erwartet
Trainingstipps auf der Basis der physiologischen Abläufe unseres Körpers
Ernährungsempfehlungen, die die optimale Leistungs- und Regenerationsfähigkeit unterstützen
Hilfen für das richtige Mindset, damit aus Träumen klare Ziele werden
Naturheilkundliche Tipps, z.B. aus der Kinesiologie, der Reflexzonentherapie, Hydrotherapie und Chinesischen Medizin zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit
Naturheilkundliche Mittel aus der Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Biochemie nach Schüssler, Bachblütentherapie und Aromatherapie zur Steigerung der Leistungsfähigkeit auf gesunde Art und Weise
Unterstützung bei Verletzungs- und Überlastungsproblemen
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Mein Weg zur Läuferin
Es dauerte eine ganze Zeit, bis ich mich wirklich auf den Weg zur Läuferin gemacht habe. Als zunächst hauptberufliche „Familienmanagerin“ konnte ich vor allem das Wissen aus der Naturheilkunde…
Laufen - Wie alles begann
Wenn am morgen die Sonne gerade über dem See hochkommt oder am Abend gleichzeitig die untergehende Sonne und der aufgehende Vollmond zu sehen sind, das sind besondere Momente, die man beim Laufen häufiger…