Unser Körper ist wirklich ein Wunderwerk. Normalerweise funktioniert er perfekt, ohne dass wir es merken oder dies aktiv steuern müssen. Erst wenn an einer Stelle etwas aus der Balance gekommen ist, merken wir, wie wichtig jedes…
Gotu Kola oder der „Asiatische Wassernabel“ gilt in Asien als „Kraut der Langlebigkeit“. Schon 1-2 frische Blätter am Tag sollen den Stress reduzieren.
Herkunft
Gotu Kola gehört zu der Pflanzengattung Hydrocotyle.…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/11/Hydrocotyle.jpg6301280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-11-12 12:35:292024-01-02 21:15:23Gotu Kola als Nervennahrung
Die Taigawurzel ist eine interessante Pflanze, die für uns Läuferinnen und Läufer sehr nützlich sein kann.
Durch ein regelmäßiges Lauftraining verbessert sich die eigene Leistungsfähigkeit kontinuierlich. Nach einiger Zeit hat…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/10/Taigawurzel.jpg6301280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-10-22 19:29:252018-11-12 13:29:56Taigawurzel zum Ausgleich von Stress
Zyklen und Rhythmen sind für uns Menschen sehr wichtig. Die ganze Natur, von der der Mensch ein Teil ist, unterliegt verschiedenen Rhythmen. Besonders bewusst wird uns das beim Tag-Nacht-Rhythmus und bei den Jahreszeiten. Auch alle unsere…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/04/Detox-nach-der-Organuhr-Titelbild.jpg6301280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-04-30 15:06:552018-11-12 12:41:45Erfolgreiches Detox mit der Organuhr
In diesem Jahr haben Macarons rohvegan den Weg ins Osternest gefunden. Sie sind sehr nährstoffreich, lecker und schnell gemacht. Da ich sie sehr gelungen finde und sie auch einen guten Snack nach dem Sport sein können, gibt…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/04/Macarons-rohvegan.jpg28323576Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-04-02 21:33:212018-04-02 21:33:21Macarons rohvegan - lecker und nährstoffreich
Inzwischen sind die Tage bereits deutlich länger geworden und der Frühling ist schon spürbar. Das ist die Zeit, in der die Ruhe des Winters allmählich wieder in die aktiveren Jahreszeiten übergeht. Wie jedes Jahr meldet sich bei mir genau…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/03/Detox-für-jeden-Tag.jpg8551280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-03-19 15:13:312018-11-12 12:42:26Detox für jeden Tag - 10 einfache Tipps
Heute stelle ich Dir drei Akupressurpunkte vor, die bei vielerlei Beschwerden von uns Läuferinnen und Läufern sehr hilfreich sein können.
Um es Dir möglichst leicht zu machen, Dir diese Punkte einzuprägen, habe ich einen visuellen…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/02/Berg-der-Götter-Bl-60.jpg8501280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-02-21 14:31:212018-11-12 12:42:443 spezielle Akupressurpunkte für Läufer
Die Homöopathie steht häufig ganz allgemein für eine natürliche Therapie. Oft wird nicht zwischen Pflanzenheilkunde und Homöopathie unterschieden. Die Homöopathie ist jedoch ein eigenständiges Heilsystem.…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2018/01/Die-homöopathische-Läuferapotheke.jpg8531280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2018-01-09 11:03:382018-01-09 18:00:15Homöopathie für Läufer
In mehreren Artikeln habe ich bereits über meine Alpenüberquerung berichtet. Nun gibt es meine Erlebnisse auch als Buch „Vegan zu Fuß über die Alpen“.
Da sich, auch für mich überraschend, die vegane Ernährung…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2017/11/Collage-mit-3D-Cover-Vegan-zu-Fus-über-die-Alpen.jpg472750Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2017-11-30 19:48:072018-11-12 12:43:37Vegan zu Fuß über die Alpen - Das Buch
Bei Muskelschmerzen sind die Stoffwechselvorgänge sehr gefordert. Durch diesen Stress funktionieren die Entgiftung und die Selbstreinigung des Körpers nicht optimal. Mit Hilfe der Massage der "Neurolymphatischen…
https://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2017/11/Läuferin.jpg8511280Ute Ritterhttp://natuerlichschnelllaufen.com/wp-content/uploads/2016/10/Logo-elfenbein.jpgUte Ritter2017-11-19 12:23:242017-11-19 12:23:24Erste Hilfe bei Muskelschmerzen
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