Vegan zu Fuß über die Alpen - Das Buch
In mehreren Artikeln habe ich bereits über meine Alpenüberquerung berichtet. Nun gibt es meine Erlebnisse auch als Buch „Vegan zu Fuß über die Alpen“.
Da sich, auch für mich überraschend, die vegane Ernährung…
Vegan zu Fuß über die Alpen
Die Alpenüberquerung von München nach Venedig war für mich nicht nur als Weg eine Herausforderung sondern gleichzeitig ein Experiment, vegan zu Fuß über die Alpen zu gehen.
Die Ausgangssituation
Seit…
Auf dem Traumpfad über die Alpen
Schon sehr lange schlummerte der Traum in mir, einmal auf dem Traumpfad über die Alpen zu laufen, von München nach Venedig. Immer war es für mich klar, dass ich den Weg als Ganzes unter meine Füße nehmen und ihn nicht aufteilen und stückweise…
Planänderung mit gutem Gefühl
Sicher kennst Du das auch. Du machst Pläne, setzt Dir Ziele und arbeitest konsequent daraufhin. Und dann kommt doch alles ganz anders. Wie geht es Dir dann damit? Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du ein gesetztes Ziel nicht erreichst?…
Alpendurchquerung zu Fuss
Etwas wehmütig habe ich am Wochenende zum Rennsteiglauf geschaut. Eigentlich hatte ich mir ja als Ziel gesetzt, dort meinen ersten Ultralauf unter die Füsse zu nehmen. Leider ist es etwas anders gekommen.
Hör…
Marathon aus anderer Perspektive
Einen Marathon kann man auf verschiedene Weise erleben, aktiv als Läuferin oder Läufer, eher passiv als Zuschauer, aber auch im mehr oder weniger aktiven Volunteer-Einsatz. Am letzten Wochenende war ich einmal nicht als Läuferin…
Lauftraining - Wie fange ich an?
Du möchtest mit dem Laufen beginnen oder wiederbeginnen und findest den Anfang nicht? Vielleicht stellst du dir schon gleich die Frage, wie oft muss ich trainieren oder wie lange Strecken soll ich laufen?…
Mein Weg zur Läuferin
Es dauerte eine ganze Zeit, bis ich mich wirklich auf den Weg zur Läuferin gemacht habe. Als zunächst hauptberufliche „Familienmanagerin“ konnte ich vor allem das Wissen aus der Naturheilkunde…
Laufen - Wie alles begann
Wenn am morgen die Sonne gerade über dem See hochkommt oder am Abend gleichzeitig die untergehende Sonne und der aufgehende Vollmond zu sehen sind, das sind besondere Momente, die man beim Laufen häufiger…