optimale Regeneration unterwegs

Optimale Regeneration unterwegs

Auf meiner Alpenüberquerung von München nach Venedig war mir die tägliche optimale Regeneration besonders wichtig. Nur so wurde es möglich, konstant über die ganzen 24 Tage sehr leistungsfähig zu sein.     Im letzten…
Vegan zu Fuß über die Alpen

Vegan zu Fuß über die Alpen

Die Alpenüberquerung von München nach Venedig war für mich nicht nur als Weg eine Herausforderung sondern gleichzeitig ein Experiment, vegan zu Fuß über die Alpen zu gehen.     Die Ausgangssituation   Seit…