Vegan zu Fuß über die Alpen - das Buch

Vegan zu Fuß über die Alpen - Das Buch

In mehreren Artikeln habe ich bereits über meine Alpenüberquerung berichtet. Nun gibt es meine Erlebnisse auch als Buch „Vegan zu Fuß über die Alpen“.      Da sich, auch für mich überraschend, die vegane Ernährung…
Erste Hilfe bei Muskelschmerzen

Erste Hilfe bei Muskelschmerzen

Bei Muskelschmerzen sind die Stoffwechselvorgänge sehr gefordert. Durch diesen Stress funktionieren die Entgiftung und die Selbstreinigung des Körpers nicht optimal. Mit Hilfe der Massage der "Neurolymphatischen…